Vous souhaitez découvrir une méthode naturelle pour pallier à tous vos maux ? Alors ne passez pas à côté de l’aromathérapie. En effet, cette thérapie est l’une des plus anciennes utilisées dans le monde, et a pour but de rétablir l’équilibre de l’organisme grâce aux huiles essentielles extraites des plantes. Que vous souhaitiez calmer vos douleurs, régler vos problèmes cutanés, ou encore retrouver le sommeil, vous trouverez forcément une huile essentielle (également appelée « HE ») qui correspond à votre besoin. Découvrez dans cet article quels sont les bienfaits les plus courants des huiles essentielles.

Attention, les huiles essentielles ne sont pas recommandées pour les femmes enceintes.

La camomille

Cette huile est incontournable pour toutes les personnes ayant des problèmes de sommeil. Ses vertus apaisantes vous aideront à retrouver le calme intérieur et la sérénité qui vous permettront de vous endormir paisiblement.

Le géranium

L’huile essentielle de géranium permet de résoudre la plupart des problèmes cutanées liés à la mauvaise hydratation et nutrition de la peau.

La menthe poivrée

Cette huile est un indispensable de votre trousse de secours ! En effet, cette dernière vous servira tout simplement d’anti-douleur en cas de coup, de maux de tête ou d’estomac, ou encore de piqûre sévère. De plus, grâce à son odeur si particulière, cette huile pourra également être utilisée comme décongestionnant nasal, ou simplement pour retrouver une haleine fraîche !

Le basilic exotique

Vous trouverez dans le basilic exotique un allié du quotidien ! En effet, cette huile essentielle vous servira à combattre tous les maux de ventre. Que ce soit le mal des transports, l’aérophagie, les problèmes de digestion, ou encore les aigreurs d’estomac, le basilic exotique saura répondre à la plupart de vos besoins.

Le citron

On ne peut passer à côté de l’huile essentielle de citron ! En effet, ces vertus traitent aussi bien les problèmes de fatigue ou de lassitude liés aux petits tracas du quotidien, que les problèmes liés au poids et à la cellulite. En bref, un incontournable à intégrer à sa routine !

Vous pouvez utiliser ces huiles essentielles de différentes manières, et selon les bienfaits que vous souhaitez ressentir. En effet, il vous est possible de les utiliser lors d’un massage, dans votre bain, ou à l’aide d’un diffuseur électrique. Il ne vous reste plus qu’à choisir quel est votre

Vous retrouverez toutes les huiles essentielles dont vous avez besoin dans les magasins Aroma-zone, ou directement sur leur e-shop.