Il est tout à fait possible de perdre du poids sans faire de sport ! En effet, la perte de poids dépend principalement de la balance calorique. Cette dernière représente la différence entre les calories que vous consommez et celles que vous brûlez. Passeport Santé vous éclaire.

Il existe bien des techniques pour perdre du poids sans pratiquer de sport. Néanmoins, il est important de noter que la combinaison d'une alimentation saine et de l'activité physique s'affiche généralement comme la méthode la plus efficace pour perdre du poids et améliorer sa santé globale ! En cliquant sur l'onglet « Voir l'offre », vous saurez comment booster petit à petit son niveau d'activité physique et de quelle façon maigrir durablement avec une alimentation hypocalorique. Vous aurez également un exemple de menu hypocalorique pour maigrir sans sport. En plus, vous pourrez télécharger gratuitement les recettes détox de Croq'Kilos.